こんにちは。

ジメジメと湿った空気が体にまとわりついてきて、湿気に汚染され
ている私です。

先日、友達数人で加圧トレーニング 横浜へ体験トレーニングへいってきたんです。私はトレーニングはおろか、ジムも初体験だったので、かなり緊張しました。

格好とかどんな感じでいったらいいのかとか全くわからなくて、友
達にききまくり、体験にいくのにも関わらず、トレーニングウェアを購入してしいました。

今回の目的は、ダイエット！なんでもかなり脂肪燃焼に効果があるようなんです。

もう最近お腹のお肉と太もものお肉がプルプルしていてやばかったんですよね。

これはどうにかしなければと思い、みんなで何かいいダイエット方法はないかなぁと模索していたら、このトレーニングをみつけたって、わけなんです。

体験してみて一言、すごく気持ちよかったです。いい汗がたっぷり
流せました。

しかも、このジムは横浜 接骨院 で行われているジムだったので、いろんな面で、すごく安心できるところでした。

もぅフライングしてトレーニングウェアも買ってしまったことだし!
少し頑張って通ってみようと思います。

なんでも、美肌効果や若返りも期待できるみ
たいなんですよね。うれしさ倍増でしょ。

さて、今からまったり読書タイムに入りたいと思います。お供は、抹茶ラテと紅茶クッキーです。この時間がかなり幸せタイムなんです。

私の癒しの時間になっているんですよね。では失礼します。